Olumlu değişim ve gelişimi sağlamak için çiftlerle veya tüm aile üyeleriyle yapılan bir çeşit psikoterapi yöntemidir.
Terapide amaç, aile ve çiftler arasında yaşanan problemlerin, zorlu süreçlerin ele alınarak çatışmaların çözüme kavuşturulması ve sağlıklı iletişimin sağlanması adına bireylere destek sağlamaktır.
Genel olarak aile üyelerinin birbirleriyle ilişkilerinin incelendiği psikoterapi sürecinde odak bazen çiftler arasındaki iletişime kayabilir. Bu gibi durumlarda çocukların psikoterapiye dahil olup olmayacağı psikologla görüşülerek karar verilen bir durumdur.
Ülkemizde son yıllarda sıkça tercih edilen aile ve çift terapisi, ilişkilerin bitmesine neden olan problemlerin çözüme kavuşmasında önemli bir rol oynar. Psikoterapinin etkisi uzun vadede kendini daha çok gösterebilir.
Psikoterapi sürecinde bireyler kendileri ve diğer aile üyeleri hakkında yeni şeyler öğrenir ve farkındalık kazanır. Ayrıca bu süreçte bireyler sorunlarla başa çıkabilme becerisini geliştireceğinden ileride oluşabilecek problemleri çözmek için de uygun ortam hazırlanmış olur.
AİLE VE ÇİFT TERAPİSİNDEN KİMLER YARARLANABİLİR?
Romantik bir ilişki içerisinde olanlar, ilişkilerini çift olarak tanımlayanlar, birbirlerinin partner olarak görenler, sevgililer, sözlüler, nişanlılar ve evliler faydalanabilir.
Özellikle aile içi ilişkilerinde birtakım zorluklarla karşılaşan, evlilik süresince ve öncesinde ilişkisel problemler yaşayan herkes aile ve çift terapi desteğinden yararlanabilir. Kullanım alanları oldukça geniştir. Bunlardan bazıları;
- Çiftler arası ilişkiler
- Boşanma süreci
- Evlilik sorunları
- Yas, kayıp ve travma süreçleri
- Alkol ve madde kullanımı
- Anksiyete ve depresyon bozuklukları
- Çocuk ve ergen ruh sağlığı
- Okula uyum sorunları
- Davranış bozuklukları
- Motivasyon kaybı
- Yeme bozuklukları
- Ebeveynlik becerileri
- İkinci evlilik ve çocuklar üzerindeki etkileri
- Duygusal istismar ve şiddet
- Evlat edinme süreci
- Göç, iş değiştirme, taşınma gibi süreçler
- Cinsel problemler
- Psikoseksüel problemler
- Duygudurum bozuklukları
- Ekonomik sıkıntılar
- İş kaynaklı stres
AİLE VE ÇİFT TERAPİSİ NASIL YAPILIR?
Aile ve Çift Terapisi bu konuda ayrıca özel eğitimlerini tamamlamış klinik psikologlar ya da psikiyatristler tarafından gerçekleştirilir.
Aile ve çift terapisinde bazen ailedeki tüm bireyler aynı seansta bir araya gelirken, bazen de aile içindeki problemlere göre psikoterapist aile üyelerinden birkaçını veya çiftleri ayrı görmeyi tercih edebilir.
Psikoterapist çiftleri ayrı ayrı gördüğünde, konuşulanları diğer çiftle asla paylaşmaz, çok gerekli görülen durumlarda izin alınarak paylaşılabilir.
Çiftlerin ayrı ayrı alındığı seanslarda, amaç ilişki dinamiğini daha doğru bir şekilde saptamaya çalışmaktır. Böylelikle problemlerin daha kolay çözülmesi hedeflenmektedir.
Aile ve çift terapisi, problemlerin durumuna göre değişmekle birlikte, genellikle 8–24 seans sürebilir. Seans süresi 50 dakika-1 saat arasıdır. Hastanelerde, özel muayenehanelerde, psikolog ofislerinde veya online olarak yapılmaktadır. Her seansa aile üyelerinin tümü katılmak zorunda değildir.