Günümüzde pek çok psikolog ve psikoterapistin tercih ettiği çeşitli psikolojik tedavi yöntemleri vardır. Bunlardan bir tanesi de şema terapidir. Şema terapiyi anlamak için öncelikle şema teriminin psikolojideki yerini bilmek gerekir. Bir psikoloji terimi olarak şema nedir? Şema Nedir? Bir durumla karşılaştığımızda bu durumu açıklamamıza yardımcı olan, durumu algılamamızda aracı rol…
Psikanalitik kavramlara ve yöntemlere dayanan psikodinamik terapi, temelleri Freud ve ardından gelen teorisyenler tarafından şekillenmiş psikoterapi tekniğidir. Psikodinamik psikoterapi, kişinin yaşadığı meselenin bilinçdışındaki kökenlerine odaklanır. Terapinin amacı sadece semptomları hafifletmek veya ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda kişilerin daha iyi, dengeli ve harmoni içinde yaşam sürmelerine yardımcı olmaktır. Psikodinamik terapi, danışanın mevcut…
İnternetin hayatımıza girmesiyle beraber çeşitli hizmetlere ulaşmak daha kolay hale geldi. Psikoterapi de bunlardan biri. Uzun yıllardır tercih edilen bir yöntem olan online terapi, pandemi sürecinin de etkisiyle oldukça yaygınlaşmıştır. Yüz yüze terapi görüşmelerine bir alternatif olarak ortaya çıkan online terapinin birçok danışan için fayda ve kolaylık sağladığı görülmüştür. Online…
HİPNOTERAPİ NEDİR? Hipnoterapi, kökeni hipnoza dayanan yöntemlerle gerçekleştirilen, kişinin bilinçdışına ulaşmayı amaçlayan bir çeşit psikoterapi yöntemidir. Telkin yöntemi kullanılarak kişinin gevşemesini ve zihninin rahatlamasını sağlayan hipnoterapi yöntemi yetkili bir uzman tarafından uygulanıyorsa herhangi bir tehlike veya yan etki içermez. HİPNOZ NEDİR? Yunancada uyku anlamına gelen hipnoz, psikolojiye göre telkine yatkınlık…
EMDR Terapisi Nedir? Bir psikoterapi yaklaşımı olan EMDR terapisi, son zamanlarda terapistler tarafından sıklıkla kullanılan ve etkili bir terapi yaklaşımı olduğu bilinen bir yöntemdir. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terimi, “Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği” olarak Türkçeye çevrilmiştir. EMDR, kişide duyarsızlaştırma ve yeniden yapılandırma yapılarak, savaş,…
Olumlu değişim ve gelişimi sağlamak için çiftlerle veya tüm aile üyeleriyle yapılan bir çeşit psikoterapi yöntemidir. Terapide amaç, aile ve çiftler arasında yaşanan problemlerin, zorlu süreçlerin ele alınarak çatışmaların çözüme kavuşturulması ve sağlıklı iletişimin sağlanması adına bireylere destek sağlamaktır. Genel olarak aile üyelerinin birbirleriyle ilişkilerinin incelendiği psikoterapi sürecinde odak bazen…
Cinsellik ile ilgili konular üzerine eğitim almış klinik psikolog veya psikiyatristler tarafından uygulanan cinsel terapi, karşılıklı uzlaşım ve diyalog üzerine kurulmuş bir tür bilişsel davranışçı psikoterapi çeşididir. Psikoterapist; danışanların psikolojik, fizyolojik ya da kişisel sorunlarından hangilerinin cinsel hayatlarında bir problem haline geldiğinin tespitine yönelik olarak danışanlarla iletişim kurar. Bu problemlerden…
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikoloji ve psikopatoloji (psikolojik rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, düşünme biçimini değiştirerek duyguları olumlu yönde değiştirmeye hedefleyen bir psikoterapi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapinin tedavi uygulamaları süreç ve içerik olarak yapılandırılmış olup kişinin güncel sorunlarına odaklanır. Daha çok sorun çözme hedeflidir.…
Nöropsikoloji, vücudun doğuştan gelen, travmatik bir olaydan sonra ya da enfeksiyon sonucu zihinde ve davranışlarda oluşan değişimleri araştıran bir bilimdir. Nöropsikolojik değerlendirme ise beyinde oluşan bir hasara bağlı davranışsal bozulmaların belirlenmesine ve bu bozulmaların psikolojik belirtilerden ayrılmasına yönelik değerlendirmelere denir. Bu değerlendirme her ne kadar standardize bir işlem gibi görünse…
Kişilik testinin ne olduğuna geçmeden önce kişilik kavramına değinmemiz gerekir. Kişilik, bireyin çocukluğundan itibaren gelişen çeşitli unsurları içerisinde barındıran karmaşık bir yapıdır. Kişilik gelişiminde genetik, sosyal ve çevresel birçok faktör etkin rol oynar. Kişilik yalnızca tek bir etkene bağlı olarak oluşmaz. Bu nedenle kişiliği ölçmek için geliştirilen kişilik testlerinin bu…